五十肩的治療很簡單

最近個人遇到了幾個五十肩的朋友親人，
他們分別接受了針灸、刮痧、拍痧來治療五十肩。

基本上，當天或是當下，五十肩就好了大半。
關鍵就是疏通經絡。

關節鏡手術? 何必無故去浪費錢挨刀?
有人說推拿要很久，那是因為很多中醫診所的推拿師本領不夠。

在台灣，沒能力的人把持著地盤，
設下重重關卡，不讓有能力的人取得該有的認證。
雖然這就是職場的寫照，這就是人生的一部份，
但還是讓人覺得悲哀，因為他們不止把持著地盤，
還害一般相信醫生的民眾很不好最好的治療。

暈眩症的治療方向

最近江蕙因為暈眩症，決定唱最後一次然後封麥。
我也有加拿大的親戚之前暈眩嚴重。根據親戚所述，知道那是很不舒服的。
不止是覺得頭暈，連眼睛看到的景像都會旋轉，尤其是在冬天。

當時得知此一情形，腦海裡浮現傷寒論中的一句：

 「少陽」之為病，口苦、咽乾、目眩也。

小柴胡湯(加減)。

還有金匱的痰飲咳嗽篇：

心下有支飲，其人苦冒眩，澤瀉湯主之。

親戚多處就醫(中西醫)都無效，
所以對於中醫古籍也是半信半疑(因為傷寒論應該中醫都有讀過吧，怎麼沒人想到?)。
他還是把藥帶回加拿大了，那時還是夏天，不嚴重所以一直沒吃。
等到天氣冷了，嚴重的暈眩開始發作時，才想說姑且吃看看吧。
結果發現吃了之後，暈眩很快就緩解了，還要我再幫忙買一些寄過去。

以上，給苦於暈眩的人參考。

喉嚨痛的失治

喉嚨痛，醫生說喉嚨有發炎。
西醫可能開消炎藥，中醫可能開清熱藥。
服用之後，有時卻痛得更嚴重！
是為什麼呢?

這牽涉了簡單又高明的中醫理論。
上方發炎過熱，是因為上方就是太熱? 或是下方太寒所以水無法上行去解熱?
如果是前者，消炎清熱或許有效；
如果是後者，消炎清熱之後，水更無法上行，所以喉嚨更痛。

怎麼辦呢? 使用溫熱脾胃與下焦的藥吧！

中藥如何幫助戒煙

要把煙戒掉，需要很大的意志力。

市面上有一些戒煙產品，例如戒煙貼片，讓戒煙者體內保持尼古丁濃度，來減少從香煙吸入焦油；例如無焦油尼古丁的煙，讓戒煙者逐漸排除對尼古丁和焦油的依賴。聽起來好像都有些道理，不過感覺速度不會很快。

最近試了中藥，十分的速效，只是科學中藥，一兩劑就有不同的感覺(不過藥方不能公佈)。它的原理是清肺，清肺之後，吸同樣的煙會有不同的味道。以前吸煙時覺得很棒的味道，變成了不對勁的酸苦味。

不管大家是用什麼方法，如果加上這樣的中藥處理，相信效果會更快更顯著。

胸式呼吸與腹式呼吸

現在大家都很流行說要「腹式呼吸」，
說腹式呼吸可以按摩腹部，
有利胃腸蠕動。

雖然這個觀念應該沒有錯，
但是多數好像一窩蜂的被洗腦了，
所以特作此文說明一下「胸式呼吸」與「腹式呼吸」。

1. 腹式呼吸
• 當我們深呼吸時，想像肺是往下擴張的，氣就會吸到深處，造成橫隔膜下降
• 橫隔膜下降時，會擠壓到腹部，腹部會向外微微擴張
• 聲樂家多是使用腹式呼吸(目前沒聽過不是的)
2. 胸式呼吸
•  當我們深呼吸時，想像肺是前後擴張的，氣就會吸到較淺處，造成橫隔膜上昇
•  橫隔膜上昇時，會拉到腹部，腹部會向內縮
•  有些中國功夫，練功時要求作胸式呼吸

它們有一個共同處，就是呼吸要深，才會明顯影響到腹部。
讓腹部擴張是按摩，讓腹部內縮也是按摩啊！

另外，胸式呼吸有一個比腹式呼吸明顯的好處：
作胸式呼吸時，會有擴胸和上下拉脊椎的感覺，我個人覺得有像使用牽引機的功用。
(我個人覺得這可以自我矯正脊椎，可能早就有古書這麼說了)

個人的經驗是，三不五時作個深呼吸，
自己選擇用腹式或胸式，都有助於健康。
「胸式呼吸」並不是「非腹式呼吸」，而是另一種深呼吸的方法。

真的有邪氣嗎?

讀中醫時，唸到虛與實，常會看到類似這樣的說明：「病邪入侵時，正氣與之相抗，是實症」。還有唸到得到表邪時，如果被攻下，會造成表邪入裡。今人可能會以「病毒」來解釋病邪入侵這件事。

最近在試著融會貫通所唸的東西，突然想到大家也常說的「病氣」。例如，按摩師幫客人按摩，可能會接受到客人的病氣。一般人可能會認為，這是因為距離太近而傳染。但是，如果是得到癌症，傳染說就有些無法解釋。(這類情形，一般會被解釋成巧合)

想到後來，覺得最有可能的情形，就是病氣邪氣是存在的。例如病毒入侵而不適，可能是病毒干擾了體內的氣。如此一來，很多東西就能解釋通了。我個人的看法，是病氣邪氣真的存在。

最後，和大家分享三點：

1. 手心和腳心是病氣最容易散出的地方，探病時避免久站在該處。
2. 有些按摩師在施術之後，會甩手散病氣，那好像真的是有用的。
3. 如果身邊有人倒下要急救，又不敢用電擊器，可以試著用力按壓腳心的湧泉穴。這種書上的招式，平時根本沒機會使用，也不知是否有效。最近，有個高中老師用這招，真的把沒氣的同事救起來了。承1與2，處理之後要排病氣。那位老師忘了，結果也生了好幾天的病。

瞑眩反應的解釋

《尚書》〈說命〉篇上：「若藥弗瞑眩，厥疾弗療。」

1. 瞑眩就是吃了藥之後覺得頭暈，頭不暈的話厥疾不會好。
2. 厥疾指的應是手足冰冷的問題，起因是氣血不暢通，心熱無沒傳到四肢。

在此以搭遊輪來解釋頭暈：

1. 遊輪啟航之後，一開始可能覺得頭暈，之後就慢慢習慣了它的搖晃。
2. 下船之後，一開始也可能覺得頭暈，因為身體習慣了遊輪的環境，反而不適應陸地。

對於氣血不通的病人而言：

1. 體內的氣血本應是通暢的。不通暢久了，身體就習慣了。
2. 用藥用針之後，氣血變得通暢，身體一時反而不習慣。

這就是「藥弗瞑眩，厥疾弗療」的解釋。不過，古時候的人常是喝湯藥的，藥效較強，體內的改變較大所以會覺得瞑眩；今日醫生使用科學中藥較多，藥效通常比較弱，可能造成身體有改善，但是程度緩慢所以不覺得瞑眩。

頭不正就暈眩

友人已經一個多月，頭不正就暈眩。

他不能低頭撿東西，不能趴在桌上睡午覺，也不能完全平躺在床上睡覺。
一個多月沒能好好的睡覺，可想而知身心上都有很大的壓力。

醫生照了X光，說是頸椎壓到神經。
開了藥，吃了一直沒很大的改善。

我個人曾有腰腿極痛的經歷。
去教學醫院看神經外科，醫生說要脊椎開刀；
再去同醫院的復健科，醫生說他也覺得要開刀；
最後去厲害的國術館，一個月內讓我復原了九成。
從此，瞭解那些醫院只是機器看起來厲害，但是醫生是很不厲害的。

我也曾有過暈眩，不過是只能躺不能起身，後來自己亂抓中藥吃，運氣不錯好了。
後來看到中醫的書上寫，是體內停水所致。
友人舌苔白厚，體內寒濕，看來和書上寫的吻合。
所以可能去濕就可以好很多了。

他決定去看中醫，給自己一個機會(不敢自己試藥)。
相信他應該很快就會康復的。